オプショナルセミナー of オフィス ルテラムウ

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オプショナルセミナー

「自分の気持ちと上手に付き合うための技術☆フォーカシング実践講座」

フォーカシングというのは1960年代、シカゴ大学のユージン・ジェンドリンがセルフケアの方法として体系立てた技術なんですが、もともとこの方法は禅や本格的に瞑想を行う修行者たちにとっては「自分と向き合うための有効な技術」として不可欠なものでした。

 わたしのことシリーズでもフォーカシングが何度も出てきます。祈りの勉強会やモテ女子お話会などでも、自分の気持ちを受け止めて、自分の味方になって、自分を100パーセント肯定して、愛してあげようという話を何度もしたと思うんですが、そのための実践的な技術がこのフォーカシングです。

 フォーカシングのいいところはセルフケアのための方法なので、日々練習していくと上手に自分の気持ちと付き合ってゆくことができるようになること。その結果、人間関係が好転します。とくに恋愛、夫婦関係では絶大な威力を発揮します。また祈りを深めたい方には必須アイテムでもあります。

 フォーカシングはどんな時に役立つの?

・自分がいまどう感じているのか、何が欲しいのか、もっとわかるようになりたいとき
・悲しみや怒りなどの扱いきれない激しい感情と上手に付き合いたいとき
・「できない病」や「やめられない病」から解放されたいとき
・「自分を責める」モードを終わりにして、「自分を抱きしめる」モードに変わりたいとき
・はっきりと納得のいく決断をしたいとき
・体をとおして自分の内側に眠る叡智をもらいたいとき
・祈りの心を育てたいとき
・子育てで悩んでいて、子どもともっと上手に付き合いたいとき
・パートナーと豊かなコミュニケーションをとれるようになりたいとき
・本格的に禅や瞑想に取り組んでいるとき


 ざっくりあげるとこんな感じかな。
 今回の初級講座に参加された方たちは、今後1、2か月に1回程度の割合で定期的に開催予定のフォーカシング練習会に参加できます。この練習会は気軽にフォーカシングの練習ができる場を作りたいという趣旨なので、毎回2時間くらいで参加費は1000円くらいの予定です。

 というわけで、ぜひいらしてね!

■日時:11月14日(土) 午前10~16時30分
■会場:都内会議室
■参加費:3万円(税込)
■定員:8名

■お申込み方法:表題に「フォーカシング実践講座参加希望」と明記し、氏名・年齢・性別・当日緊急連絡用の携帯電話番号ならびにメールアドレスを添えて、 info@lutera.bizまでお申込みください。


☆以前参加された方のご感想

・今日、フォーカシングという方法を体験して、自分で自分を受け止めることができることに驚きました。きっといままで心理学などでそういう方法を体験してきたはずなのに、やはり頭でわかって、心に届いていなかったのかもしれません。ワーク中に、全部外の棚に出したときの空間をとてもすっきりと感じました。フォーカシングをいちど教えてもらったからと言って、すぐには上手にできないと思いますが、いま感じている体感・感情をわたしの中のもうひとりのわたしがじっと聴いて、反省ではなく、そのまま受け止めて一緒にひたろうと思います。

・初めての体験だったので、ちゃんとできているのがどうか不安でした。いただいたプリントを見て、何回もやってみようと思います。

・はじめてなのでとても楽しみにしていました。ひとつずつ整理するやり方、誘導してもらうことで、より深く自分の感情を見つめてあげることができました。とても役に立ったし、楽しかったです。

・昨日からあったもやもやした原因がつかめました。とてもわかりやすい穏やかで楽しい授業でした。ありがとうございました。

・最後のワークで、奥底に「かたくな」な自分を見つけてびっくりしました。これからは少しずつ寄り添ってあげたいと思いました。

・前回も受講しましたが、今回のほうがずっとわかりやすかったです。自分と向き合う時間をいただいてありがとうございました。

・もうだいじょうぶと思っていましたが、久しぶりに落ち着いて自分と話してみて、大きな固いものを抱えていた自分に気づきました。だいじょうぶだろうが、なんだろうが、ときどき自分と向き合うことは大切なことだと改めて感じました。ありがとうございました。

・フォーカシングの途中で、フェルトセンスに「こんにちは」って言ったら涙があふれてきて、びっくりしました。終わったらすっきりしました。ありがとうございました。

・わかりやすく、先生の優しい話し方がとてもよかったです。実践できるようにして、自分を好きになりたいです。


 以前、開講していた時のご感想の一部です。お気軽にいらしてね。



内なる力を引き出す 「期間限定 スペシャルヒーリング&シャーマニックセッション」のご案内 満了御礼

 すでに多くの方たちは2011年が時代の転換期になること、そしてそれを乗りきるために自分自身の内なる力を引き出す必要があることに気づき始めていると思います。
 そんな方のために期間限定(2010.10.8新月~2011.1.20満月まで)で、お客様の魂の力を引き出し、その叡智からのメッセージをお伝えするスペシャルセッションをお届けします。

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 大好評のスペシャルセッションは1月20日までのすべてのセッション枠が満了いたしましたので、ご予約を締め切らせていただきます。ありがとうございました。

 政治の混乱や諸外国との関係もふくめて、きな臭い状況が続く中で、このままではまずいと多くの方が本能的に感じていることと思います。けれどあまりにも日々の生活とかけ離れた世界で起きている出来事だけにどうしていいかわからず、憤りや諦め、無力感を感じている方もまた多いのではないでしょうか。

 また自分自身の内なる力を引き出すことが必要だということもよくわかっているけれど、具体的にどうしたらいいんだろう? そんなふうに感じている方もまた多いかと思います。

 気づいていますか?
 あなたの持っている力は、あなたが自分で想像しているよりも、はるかに大きな力なのです。

 それは、時代を変える力を持っています。

 ここまで読んで、自分にはそんな力などないと感じている方もいらっしゃるかも知れませんね。

 私たちは、学校教育や社会通念によって、そう思わされてきたのです。マインドコントロールと言い換えてもいいかも知れません。
 けれどもうそろそろマインドコントロールから解放されて本来の自分自身の力に気づいてもいい頃だと多くの人々が無意識の領域で感じ始めています。それはセミナーやセッションを受けにルテラムウに来てくださるお客様を見ているとはっきりと感じます。

 この世界が、いいえ、まずは私たちが住んでいるこの国が50年後に存続するかどうかは、そして子どもや孫たちに豊かな自然とともに手渡してあげられるかどうかは、私たちひとりひとりが自分自身の本来の力を取り戻すことができるかどうかにかかっているといっても過言ではありません。

 そしてそれはそんなに難しいことではありません。
 自分自身の力に気づき、最初の一歩を踏み出すことから始まります。

 もちろんそれはどのような方法でも良いのです。NLPやさまざまな自己啓発、あるいは緩やかなセルフケアの方法といわれるフォーカシング、内観法など素晴らしい方法がたくさんあります。それぞれが自分にとっていちばん合った方法で自分自身と向き合ってみてください。

 そしてこのように自分自身と向き合い、自分自身を受け入れ、本来の魂の力を発揮するきっかけのひとつとしてルテラムウでは直接魂を感じるシャーマニックなセッションをご提案しております。お客様の魂の深いところに働きかけるセッションなので、「変わりたい」と考えている方にとっては大きな自信となるでしょう。

 また2011年こそは「飛躍の年」と考えていらっしゃるお客様にとっては、この年末が勝負です。この段階で自分自身の内なる力を呼び覚まし、ともにいることを味わってください。そして自分自身の大いなる力とともに新しい年を歩んでいくとき、目標に向かって歩いている確かな手ごたえを感じるでしょう。

 というわけで、

 期間限定、いよいよ本格的に激動の年となる2011年を乗り切るためのスペシャルセッションをスタートします。 
 今回のスペシャルセッションは、2010年10月8日(金)新月から2011年1月20日満月までの期間限定です。



■ 内容
 2011年を乗りきるためのエネルギーチャージとお客様の本来の魂の力を引き出すスペシャルヒーリングを行います。さらに2011年のエネルギーを生かし、望んだ人生をgetするために必要な、お客様だけのオリジナルの御神託(シャーマニックメッセージ)を下ろします。
 上記、トータルで1時間ですが、シャーマン能力全開でのセッションとなります。

・ヒーリングおよびシャーマニックメッセージはセッション終了後、WAV形式でSDカードに収録してお渡しします。これはウィンドウズメディアプレーヤーで再生できます。収録されたWAVファイルは、ヒーリング中は無音、もしくは呼吸音が聞こえるだけですが、WAVファイルにヒーリングエネルギーが入っていますので、パソコンで再生することで、ご自宅でいつでもセッションと同じヒーリングを受けることができます。

・SDカードに収録されたヒーリングエネルギーはお客様の状態に合わせたオリジナルの内容です。お客様以外の方にとってもヒーリング効果がありますが、まれにエネルギーが強すぎる、あるいは弱すぎるなど、相性の合わない場合もございます。その場合は速やかに試聴を中止してください。

・お客様は、日々進化・成長しております。そのためお客様が必要とするエネルギーも日々すこしずつ変化してゆきます。したがってセッションで録音したヒーリングエネルギーおよびシャーマニックメッセージの有効期間はおよそ1年間とお考えください。


また遠方の方の場合は、ご希望があれば電話によるスペシャルヒーリング&シャーマニックメッセージセッションも受け付けております。この場合は遠隔ヒーリングとなりますが、効果はまったく変わりませんのでご安心ください。料金・お申し込み方法、キャンセルポリシー等は対面でのセッションを同様です。なお通話料は恐れ入りますが、ご負担ください。

 これから年明けに向けて、激動が予想される2011年をのりきるためにひとりひとりが力をつけ、希望に満ちた未来を創るための大切な時期と考えています。そんなわけで白鳥が直接ヒーリングする数少ない機会ですので、ぜひご利用くださいませ。

期間
2010年10月8日(金) 新月~2011年1月20日 満月期間限定
場所
オフィス・ルテラムウ 御茶ノ水オフィス(対面)
電話セッションも可能
料金
38000円
時間
1時間
内容
スペシャルヒーリング&シャーマニックメッセージセッション (1時間)


 お申し込みは「スペシャルセッション希望」と書いて、info@lutera.biz までメールしてください。そのさい月~土の午前10時から午後4時開始までのあいだで、ご希望の日時を第三希望までお知らせください。


■ お申し込みからセッションまでの流れ

1メールでinfo@lutera.biz までお申し込みください。
 (氏名・生年月日・当日御連絡先電話番号・メールアドレス・ご希望日時を第三希望まで明記してください)

2 折り返し確認メールをいたします。

3 日程が決定したら、お振込み先口座番号をメールにてお知らせいたします。お支払いは、銀行振込にて、確認メール到着後7日以内にお願い致します。
その際、恐れ入りますが、振込手数料はご負担下さい。
お振込みが確認できましたら正式にご予約成立です。
期間内にご入金が確認できない場合はキャンセル扱いとなりますのでご注意くださいませ。

4 当日はご予約時間の五分までより入室できます。



■ キャンセルポリシー
・ご予約日7日前     30パーセント
・ご予約日前日キャンセル 50パーセント
・ご予約日当日キャンセル 100パーセント


■ キャンセル規定
・ご予約後のキャンセルにあたりましては、ご予約日から起算して、上記の割合でキャンセル料が発生しますのであらかじめご了承下さいますようお願い申し上げます。

■ お客様からお寄せいただいたご感想 LinkIconお客様の声 2 シャーマニックセッション

■ K子様

こんにちは。
昨日は長い時間、ありがとうございました!
久しぶりに澄江さんに会え、そして新しいオフィスにも伺え、とても嬉しかったです♪

2011年に向けて、たくさんのメッセージをいただき、昨夜はノートに書きなおしていました。

メッセージの“神歌”を改めて書いている時は、魂がすごく共鳴していました。歌に「喜び 寿ぎ 九のつく字 なぞかけひとつ 道はめぐり 旅に出る~ 」とあり、“九”はやっぱりなぞかけなんだなぁっと思いました☆(^^;)

また、「山が見える緑豊かな場所に住みたい」という私の夢。でも、夢のような夢だと、半分あきらめていた自分。でも、いただいたメッセージで、あきらめなくてもいいのだ!むしろ、進むべき道なのだ。と知る事ができて自分に自信も持てました☆

これからは、“九”にしても“山”にしても、焦る事なく、探す事なく、あくまでも今やるべき事・やりたい事に精一杯エネルギーを注ごうと思います。なぜなら、そう心から思えるようになる事が、今の私にとって一番必要な事だったとわかったので!

最後に、澄江さんが事前に「誕生日の時には素敵なメッセージが降りてくる」とおっしゃっていました。 私は、この“神歌”が私へのプレゼント・バースデーソングだったのかな~と・・・(^^)v

本当に素敵なメッセージと時間をありがとうございました!!!

またお会いできる日を心より楽しみにしております。

iPhoneから送信

K子様、メールをありがとうございました。心より応援しています!(ルテラムウ 白鳥)

ほかにもたくさんのご感想をいただいております。
こちらからどうぞ。
LinkIconお客様の声 2 シャーマニックセッション




無事終了しました

心のパワーアップセミナー in 広島 2010 8/21(土)

子どもの気持ちがわからない、つい叱ってしまう。そんな悩みを抱えているママにおすすめなのがこの講座。もちろん母親たちだけではなく、女性ならどなたでもOKです。第一部「フォーカシング体験講座」、第二部「エゴグラムを使った性格チェック」。この機会に自分の気持ちと上手に付き合う方法を身につけ、豊かな人間関係をつくる最初の一歩を踏み出してみませんか?



第一部
13:00~15:30  メインプログラム

フォーカシング体験講座 ~自分の心の声を聴いてみよう~

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 フォーカシングとは、ひと言でいうと、自分の気持ちと上手に付き合うセルフケアの方法です。

 たとえば、最近忙しすぎるせいかイライラしたり、なんとなくすっきりしない。自分が本当は何を感じているのか、何をしたいのかわからない。最近子どもの気持ちがわからない。お友達とうまくいっているのだろうか、このままでこの子の将来はだいじょうぶだろうか。夫や恋人の気持がわからない。

 このようにわたしたちはささいなことから大きなことまで、絶えず何らかの悩みとともに生きています。

 そんなわたしたちにとって、Happyに生きてゆくためにもぜひ身につけたいのが、「上手に悩む力」です。上手に悩んで、ピンチをチャンストラブルをミラクルに悩んだぶんだけいい女になりましょう!!

 そしてこの「上手に悩む」ために必要なのが、自分の気持ちを見つめる力、自分の気持ちに実感をもって触れる力なのです。

 フォーカシングでは、静かに、穏やかに自分の気持ちに触れてゆきます。

 たとえば子どもの話を聞いているうちに、無性に腹が立って、つい叱ってしまった。そのときの自分の感じたイライラ感は本当はどんな気持ちだったんだろう? 自分の気持ちを理解してあげることによって、自分がすっきりと楽になってゆきます。

 その結果、子どもとちょうど良い距離がとれるようになったり、悩みの解決の糸口が見えてきます。


子どもの気持ちがわからない、つい叱ってしまう。そんな悩みを抱えているなら、この機会に自分の気持ちと上手に付き合う方法を身につけてみませんか?


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2009年兵庫県播磨町での「心と体のセルフケア塾 12/1 フォーカシング入門」に招かれたときのセミナーの様子が載っています。

Doticon_red_Right.png詳しくはこちらからどうぞ




第二部
15:45~17:00  オプションプログラム
エゴグラムを使った性格チェック ~私ってどんな人?~



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 エゴグラムは人とコミュニケーションをとる時、自分がどんなスタンスでいるのかが判るチェックテストです。
 グラフで視覚的に見ることが出来るため、客観的に自分自身の傾向を見ることが出来ます。
 エゴグラムを作成したあとは、タイプ別、コミュニケーションのコツをお教えします。


※ 第二部はオプションとなっておりますので、第二部のみの参加は出来ません。 是非、第一部と合わせて楽しんでくださいね!

補足&追記

 このところよく広島の心のパワーアップセミナーについてのお問い合わせをいただきます。
 ありがたいことです^^

 お問い合わせ内容の多くが、「母親じゃなきゃだめですか?」 というもの。あ~すいません。母親のためのって書いてありますものね。

 じつはこのセミナーは二時間みっちりフォーカシング実習、さらに第2部は明日から即使えるエゴグラム。おまけにルテラムウの講座としては破格の安さ! というわけで、めっちゃお得なセミナーなのです。これは広島方面スタッフの尽力によるところが大きいのです。

 で、このセミナーは母親のための、と書いてありますが、女性ならどなたでも参加OKです。

 フォーカシングはいろいろな出版社から本も出ていますが、やはりワークなどで体験してみないとペースや感覚がわからない難しさがあります。すぐれたセルフケアの技術なので、人間力アップセミナーでは必ず教える技術のひとつです。

 今年後半の東京でのセミナーは未定なので、関西以西の方はぜひこの機会にフォーカシングの真髄を体験してみてください。





日時
2010年8月21日(土) 13~17時終了済み
場所
広島オフィスセンター 4F

広島県広島市南区東荒神町3-35

電話082(263)8600

広島駅南口よりスタジアム方向へ向けて徒歩7分

MAP

主催
(株)オフィス・ルテラムウ
講師
白鳥 澄江
参加費
第一部:3000円
第二部(オプション):1000円
定員
20名

定員になり次第締め切りとさせて頂きます。

持ち物
筆記用具、色の違うボールペン(サインペン・色鉛筆でもOK)を2本



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母親たちの特別講座「心のパワーアップセミナー」


忙しい母親たちこそ、たっぷりと心の栄養をとることが大切。母として、女として、そして「わたし自身」として、Happyに生きようね! あなたにお会いできるのを楽しみにしています♪